Jongin.nl

Als het zo is dat je computer en je internetgebruik ervoor zorgen dat je je huiswerk en vrienden laat zitten, dan is het wel verstandig om wat afspraken met jezelf of je ouders te maken.

Dat kan zijn:

• Je zit maar een beperkt aantal uren in de week achter de computer
• Je maakt eerst je huiswerk of doet andere afgesproken zaken, voordat je achter de computer gaat zitten
• Je maakt ook afspraken buiten de deur
• Je stelt vast wanneer je het liefst gaat computeren (bijvoorbeeld na het eten) en zorg dat je op dat tijdstip andere afspraken hebt gepland
• Je zoekt hulp als je er alleen niet uitkomt. Praat erover met mensen die je vertrouwt. Vraag of zij je willen helpen om van je verslaving af te komen. Kom je er samen met je vrienden en familie niet uit, zoek dan naar professionele hulp. De huisarts kan je doorverwijzen naar hulp bij jou in de buurt.

 

Luister ook naar het verhaal van Jean-Pierre, die van zijn verslaving probeert af te komen.

 

Foto: iJammin

 

 

ga naar het forum >>

voeg jouw ervaring toe

Onderwerp	reacties	Laatst gepost
Er zijn geen ervaringen gedeeld op dit onderwerp voeg jouw ervaring toe